最近どうも背中が張って張って仕方がなかった・・・肩甲骨あたりがコリッコリで辛かったんやけど動画で見たヨガのストレッチ法をやってみたら少しマシになった～ありがとうヨガの先生！ちゅう事でストレッチを助けてくれる「ストレッチまくら」を１００均で…